Manchmal sind es einfach unbedachte Sätze die sich fast unbemerkt als negative Glaubenssätze in unserem Hirn verankern, z.B. als Kind zu hören „das kannst Du nicht“.
Sprechen wir von Affirmationen, so sprechen wir von kraftvollen Worten und Werten. Denn der erste Schritt dazu, das Beste aus Dir heraus zu holen, ist zunächst ein mal, deinen eigenen Wert - Deinen Selbstwert - tatsächlich zu erkennen und zu fühlen.
Es ist wissenschaftlich erwiesen, welche positiven Auswirkungen es hat, wenn wir positive Worte wählen und uns selbst positiv bestärken.
