Erlernter Optimismus
Erlernter Optimismus bedeutet, die Fähigkeit zu entwickeln, die Welt von einem positiven Standpunkt aus zu betrachten. Er wird oft mit erlernter Hilflosigkeit verglichen. Indem man negative Selbstgespräche hinterfragt und pessimistische Gedanken durch positivere ersetzt, können Menschen mehr Optimismus lernen.
„Willst Du auch optimistischer durchs Leben gehen?“